Seniorensport

Übungsleiterin:

Gundi Will (Tel.: 02634 943000)

Termin:

donnerstags, von 14:00 bis 15:00Uhr

Ort:

Schulturnhalle Straßenhaus

Seit April 2004 gibt es bei uns die Gruppe „Fit ins Alter“.

Wir sind 18 Seniorinnen, die sich jeden Donnerstag um 14:00 Uhr in der Turnhalle treffen, um mit Gymnastik, Aerobic, Spiel, Tanz und Entspannungsübungen unsere Beweglichkeit zu erhalten. Darüber hinaus lassen wir die Geselligkeit natürlich nicht zu kurz kommen.
Es hat sich hier, im Laufe der Zeit, eine Gemeinschaft gebildet, die ihre Turnstunden nicht mehr missen möchte und die Freude an der Bewegung hat.

Unser Ziele sind:

• Die körperliche und geistige Mobilität zu erhalten
• Die Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Balance, Gelenkigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Reaktion
• Die Förderung sozialer Kontakte